Az a gondolat, hogy a stressztől öregebbnek tűnsz, szinte közhelyté vált. Néhány érdekes koreai kutatás megerősítheti ezt, és legalább egy módot mutat erre. A kutatók olyan mechanizmusokat vizsgáltak, amelyeken keresztül az arcfiatalító akupunktúra csökkentheti az öregedés látható jeleit, és visszaadhatja az arc fiatalosabb megjelenését.
A kutatás kimutatta, ahogy öregszünk, az arcizmok rövidülnek és kiegyenesednek (ami stressz esetén is előfordul). Valójában az életkor előrehaladtával a nyugalmi izomtónus ezekben az izmokban növekszik. Ez az arc izmainak rugalmasságának elvesztéséhez és „öregebb arcformához” vezet.
Végső soron az a feszültség, amit az arcunkon hordozunk, valójában öregíthet bennünket!
Érdekes módon ez az izomfeszülés növekedése azt is eredményezi, hogy az izmok több hőt termelnek, ami szintén növelheti a bőr kiszáradását, ami végül az arc öregedésének több jelét, például vonalakat és ráncokat eredményezhet.
A kutatás a fő arcizmok területére helyezett akupunktúrás tűk hatásának vizsgálatával folytatódott. Azt találták, hogy az arcfiatalító akupunktúra nagymértékben csökkentheti ezt a feszültséget, növelve a bőr rugalmasságát.
Azt is megállapították, hogy ezzel az akupunktúra csökkenti a bőr hőjét, amelyet ez a feszültség termel. Valójában azt találták, hogy az akupunktúra közvetlenül a kezelés után közvetlenül növelheti az arc olaj- és víztartalmát, ami nedvesebb bőrt eredményez.
Összességében a kutatás kimutatta, hogy az akupunktúra nagyon hasznos volt az ilyen típusú feszültség és az öregedés jeleinek csökkentésében.
Ha az akupunktúra ilyen egyszerűen tudja csökkenteni ezt a feszültséget, akkor érdemes elgondolkodni azon, hogy milyen egyéb kezelési és relaxációs formák lehetnek ilyen módon a hasznunkra.
A masszázs hagyományosan nagyszerű módja az izmok ellazításának és az izomfeszültség csökkentésének. Az arcmasszázs elvégezhető a klinikán vagy otthon az ujjak segítségével. Egyszerű eszközök, például a jade henger is alkalmazhatók. Ez megkönnyíti a masszázs edzés nélküli alkalmazását és fantasztikus érzést a bőrön.
A hagyományos relaxációs módszerek, mint a jóga, a tai chi vagy a meditáció szintén segíthetnek az izmok ellazításában és a megjelenésben, valamint egy egyszerű szünet és egy jó minőségű tea (valószínűleg koffein nélkül, amely hajlamos az izmokat összehúzni) segíthet.
A stressz és a feszültség olyannyira mindennapi életünk részévé vált, hogy a modern világban nehéz kikerülni előlük. Ez a kutatás arra utal, hogy az izomfeszülés lehet az arc öregedésének egyik fő oka. Ha aggódunk az arcunk megjelenése miatt, akkor mindenképpen érdemes utánajárni, hogyan tanulhatjuk meg jobban feloldani ezt a feszültséget az arcunkban. Ezt megtehetjük szervezett kezelésekkel, mint például masszázs vagy akupunktúra, vagy életmódváltással is próbálkozhatunk.
Végső soron rajtunk múlik, hogy döntsünk, és nagyszerű, ha van egy ilyen kutatás, amely azt mutatja, hogy a helyes dolgot cselekszünk minden alkalommal, amikor úgy érezzük, hogy szünetet kell tartanunk és pihennünk kell!
1. N. Donoyama, A. Kojima, S. Suoh és N. Ohkoshi: „Kozmetikai akupunktúra az arcbőr megjelenésének javítására: előzetes tanulmány”, Akupunktúra az orvostudományban, vol. 30, sz. 2, 2012. 152–153.
2. Hwang DS, Song JH, Kim YS, Lee KS. Az archőmérséklet változásai – Miso Arcfiatalító akupunktúra: Esettanulmány. The Journal of Korean Acupuncture & Moxibustion Society. 2008;25;1. 89–95.