A tea egészségügyi előnyei

Egyre jobban tudjuk, hogy a tea gyakran jót tesz. Az alábbiakban néhány fő területet tárgyalunk zöld tea camellia sinensis a tea hasznos lehet.
Ne felejtse el, hogy jó eredményeket érjen el teával, csak jó minőségű, jól tárolt egész leveleket vásároljon. A gyengébb minőségű teában gyakran kevesebb az antioxidáns, és előfordulhat, hogy nem éri el a kívánt eredményt.

A jiaogulan előnyeinek külön megvitatásához kövesse a linket.

Erőteljes antioxidáns

A zöld teában található antioxidánsokat katekineknek nevezik. Aktívan megköthetik és eltávolíthatják a szabad gyököket, amelyek károsíthatják a DNS-t, hozzájárulhatnak a rák kialakulásához és a vérrögképződéshez.
A fekete teával ellentétben mind a zöld, sem a fehér tea nem fermentált, így valójában sokkal erősebb, mint az átlagos angol csésze tea.

Zöld tea és a rák

A laboratóriumi vizsgálatok kimutatták, hogy a zöld tea szabályozza a növekedést és elpusztítja a rákos sejteket.
Embereken végzett vizsgálatok kimutatták, hogy a zöld tea csökkentheti a mellrák, a tüdőrák, a gyomorrák, a hasnyálmirigyrák, a prosztatarák és a vastagbélrák kockázatát.

A zöld tea és a szíved

Tanulmányok kimutatták, hogy a zöld tea fogyasztása csökkentheti a szívkoszorúér-betegség súlyosságát és csökkentheti a szív ereinek eltömődését.

Oolong tea és fogyás

Az oolong teát hagyományosan fogyásra használták Kínában. Egy közelmúltbeli tanulmány megerősítette, hogy az oolong tea valójában növelheti a súlycsökkenést azok számára, akik ezt próbálják elérni.